要想篮球打的好，体适训练少不了。
教练运用鼓励的方法教育孩子，通过训练项目进行体适能训练，既能使孩子们的协调性与体能有显著的提高，也能在鼓励教育下获得自信与成长。
宝贝们在球场流的每一滴汗水，每一次的训练和进步，都离自己的篮球梦想更进了一步。
篮球是一项充满技术性的运动，每一位专业篮球运动员，都是从最基础的脚步训练开始。
在梦创教练会让学员们通过脚步和运球的配合，去感受篮球运动的韵律，在脚步训练中逐渐掌握运球节奏感。
学习控球的同时，能够使孩子的肢体更加协调，还能让孩子注意力更加集中，对以后的学习生活也是有很大帮助的！
传球技术是进攻的纽带，在教学过程中教练不仅仅只教传球技巧，还会将自身的战术倾囊相授，这都是孩子以后在球场的“制胜法宝”。
采用互动式教学的方式，无论是配合的技巧还是个人的进攻和防守，教练都实战演示给小朋友们看，教学生动有趣，更有参与感。
当然不管是运球还是传球都是为了最后的投球，在学习投篮的过程中，不仅能让孩子学会如何投球，还能让孩子注意力更加的集中，在以后的日常生活中变得更加专注与自信！
通过不断的努力练习一定可以成为一名合格的灌篮高手！
上完篮球课后，教练会带着孩子们一起做充分的拉伸运动，这样孩子就不会出现因长时间的运动而导致的疼痛和劳累感。
正确的放松拉伸可以缓解肌肉紧张酸痛，提高身体协调性，保持柔韧度，促进肌肉恢复等等...
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